E C MONTEUX et M C DEMAILLE organisent le 9è STAGE ESCRIME EPEE, FLEURET Hommes et Dames +35ans
MERCREDI 16 AOUT - DIMANCHE 20 AOUT 2023
Lieu : MONTEUX 84 170 à 25 Kms d'AVIGNON
Complexe Sportif Saint Hilaire
590 Chemin Saint Hilaire MONTEUX 84 170
ARRIVEE : MERCREDI, 16/08/2023, 15H30
DEPART : DIMANCHE, 20/08/ 2023, 13H30
CADRES
M C DEMAILLE
Professeur Sport MJS - Maître d'Armes BE2 - Championne du Monde Fleuret Sénior
22 Médailles d’OR Fleuret, Epée, Monde Vétéran
L GLISCA
Professeur EPS, BE2, Entraineur National (Roumanie) Fleuret et Sabre Dames
Séquences Entraînement : 8H30- 11H30 et 15H30- 18H00
1 repas de midi sur place VENDREDI 18/08/2023 Apres midi libre
Offert : Café Thé, infusion, amandes, abricots secs, fruits.
OBJECTIFS du stage :
- Se remettre en forme pour le début de saison
- Renforcement musculaire, PILATES, Ateliers.
- Technique déplacements : Fréquence et rythme, petits bonds (épée) et marche ou retraite.
- Attaque sur la préparation, Rythme des déplacements - Mener ou se laisser mener ?
- Enchaîner deux actions : La fausse attaque, et l’attaque ou parade riposte ?
- Fleuret Epée Tactique-Tactique : Quand utiliser le battement, La prise de fer, Le contre temps, La flèche.
- Dans quelle partie de piste exécuter une attaque. Gérer le temps ou «La minute »
- Fleuret Prise initiative de l’attaque précédée du battement … Contre ripostes…
- Assauts à Thèmes choisis par les stagiaires. Assauts libres. Poules…
CONTACT
M C DEMAILLE
1073 Chemin des Teyssières MAZAN 84380
demaillemc@gmail.com
tél : 06 44 27 33 10
face book : escrime cercle monteux
IMPORTANT
Inscription avant Mardi 11 juillet
Merci d’envoyer la fiche d'inscription.