Informations générales
Lieu: Les stages organisés par l'Escrime Cercle de Monteux ont lieu à la salle d'armes de l'ECM, 590 Chemin de Saint Hilaire, 84170 Monteux, à 25km d'Avignon.
Voyage: SNCF Avignon TGV, changer de train et prendre TER pour Monteux. Accueil en gare.
9ème Stage Fleuret-Epée H et D
Ce stage a lieu durant les vacances d'été du mercredi 16 août au dimanche 20 août 2023.
Objectif : Se remettre en forme pour le début de la saison.
| Sequence | Contenu |
| Training | Renforcement musculaire, Pilates, Ateliers |
| Technique | Fréquence et rythme, petits bonds (épée) et marche ou retraite. Attaque sur la préparation, Rythme des déplacements - Enchaîner deux actions : La fausse attaque, et l’attaque ou parade riposte ? |
| Tactique | Mener ou se laisser mener ? Dans quelle partie de piste exécuter une attaque. Gérer le temps ou «La minute » Fleuret Epée Tactique-Tactique : Quand utiliser le battement, La prise de fer, Le contre temps, La flèche. Fleuret Prise initiative de l’attaque précédée du battement … Contre ripostes… |
| Assaults | Assaults à thème choisis par les stagiaires avec conseils, Assaults libres, Poules |
| Compétition | Gérér sa journée de compétition, Se concentrer et récupérer, Se nourrir, boire, se soigner. |
Stage vacances de Fevrier 2023
Ce stage est proposé aux M9, M11, M13 et M15 au fleuret par Maître Demaille.
Volet 1 : M9, M11, FLEURET
Mercredi 15/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00, repas tiré du sac.
Prix : 15€
Volet 2 : M11, M13, M15, FLEURET
Mercredi 15/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00, repas tiré du sac
Jeudi 16/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00, repas tiré du sac
Vendredi 17/2/2023, 9h00-12h00
Prix : 35 €
Au programme :
- Coordination physique : parcours par atelier bras, jambes, abdos
- Deux cibles electroniques : adresse et déplacements. Interval-training.
- Assauts à l’électrique à thème, assaults libres, poule.
- Arbitrage : groupe de trois ; théorie, la préparation d'attaque, attaque simple, parade, riposte, contre-riposte, ligne.
Stage vacances de Noël 2022
Ce stage est proposé aux M11, M13 et M15 au fleuret par Maître Demaille.
Dates : 28 décembre de 15h à 18h et 29 décembre de 9H30 à 16h30.
Au programme:
- Coordination bras, jambes
- Assauts à l’électrique et arbitrage
Stage vacances de novembre 2022
Ce stage a lieu durant les vacances de novembre du jeudi 3 novembre au vendredi 4 novembre.
- Jeudi 3 : 9h00 à 12h15
- Vendredi 4 : 9h30 à 16h30 (repas sorti du sac)
| Sequence | Contenu |
| Training | Renforcement musculaire, Déplacements |
| Technique | Assaults à thème avec conseils, Assaults libres, Poules |
| Arbitrage | Pratique pour tous, Préparation à l'arbitrage départemental, QCM et pratique |
Prix : 25 euros par personne (deux inscriptions de la meme famille : 35 euros) à régler par chèque ou espèces.
Equipement : les escrimeurs doivent avoir deux fleurets ou épées electriques
Les escrimeurs des autres clubs peuvent s'inscrire par email.
8ème Stage Fleuret-Epée H et D
Ce stage a lieu durant les vacances d'été du dimanche 14 août au jeudi 18 août.
Préparation saison et championnat du monde 2022
| Sequence | Contenu |
| Training | Renforcement musculaire, Déplacements |
| Stratégie | Déplacement et utilisaion de la piste, Attaquer à quel endoit de la piste ? Mener au score, Gérér la minute, Mettre l'adversaire à ses deux mêtres, etc. |
| Assaults | Assaults à thème avec conseils, Assaults libres, Poules |
| Compétition | Gérér sa journée de compétition, Se concentrer et récupérer, Se nourrir, boire, se soigner. |
Voir les photos du stage ici.