DIMANCHE 25 AOUT - JEUDI 29 AOUT 2024
Lieu : MONTEUX 84 170 à 25 Kms d'AVIGNON
Complexe Sportif Saint Hilaire
590 Chemin Saint Hilaire MONTEUX 84 170

ARRIVEE : DIMANCHE 25/08/2023, 15H30
DEPART : JEUDI 29/08/ 2023, 12H30

CADRES
M C DEMAILLE
Professeur Sport MJS - Maître d'Armes BE2 - Championne du Monde Fleuret Sénior
22 Médailles d’OR Fleuret, Epée, Monde Vétéran
L GLISCA
Professeur EPS, BE2, Entraineur National (Roumanie) Fleuret et Sabre Dames

7 Séquences Entraînement 8H45 - 11H30 et 15H45 - 18H00
1 repas au restaurant : Café de PARIS MARDI 27/08/2024      Apres midi libre
Offert : Café Thé, infusion, amandes, abricots secs, fruits.

OBJECTIFS du stage :

• Se remettre en forme pour le début de saison
• Renforcement musculaire, PILATES, Ateliers.
• Technique déplacements : Fréquence et rythme, petits déplacements enchaîner, marche ou retraite.
• Attaque sur la préparation, Mener ou se laisser mener ?
• Enchaîner deux actions : La fausse attaque, et le redoublement ou provoquer le contre-temps ?
• Fleuret Epée Tactique : Quand utiliser le battement, La prise de fer, Le contre temps, La flèche.
• Dans quelle partie de piste exécuter une attaque. Gérer le temps ou «La minute »
• Fleuret : initiative de l’attaque précédée du battement, Contre ripostes, Contre-temps
• Assauts à Thèmes choisis par les stagiaires. Assauts libres. Poules…

Pensez à avoir un collant court et tapis

CONTACT
M C DEMAILLE
1073 Chemin des Teyssières MAZAN 84380
demaillemc@gmail.com
tél : 06 44 27 33 10

IMPORTANT
Inscription avant Jeudi 25 juillet
Merci d’envoyer la fiche d'inscription.