Stage de vacances de Février 2023.

Ce stage est proposé aux M9, M11, M13 et M15 au fleuret par Maître Demaille.

Volet 1 : M9, M11, FLEURET
Mercredi 15/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00, repas tiré du sac.

Volet 2 : M11, M13, M15, FLEURET
Mercredi 15/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00,  repas tiré du sac
Jeudi 16/2/2023, 9h30-12h30 et 14h00- 17h00, repas tiré du sac
Vendredi 17/2/2023, 9h00-12h00

Au programme :

• Coordination physique : parcours par atelier bras, jambes, abdos
• Deux cibles electroniques : adresse et déplacements. Interval-training.
• Assauts à l’électrique à thème, assaults libres, poule.
• Arbitrage : groupe de trois ; théorie, la préparation d'attaque, attaque simple, parade, riposte, contre-riposte, ligne.